『孕婦食品』糖醋雞蛋
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- 發(fā)布日期：2011-09-20
孕期食譜：糖醋雞蛋 材料：雞蛋1只、胡蘿卜30克。
制作步驟：
?。?）胡蘿卜洗凈，去皮，切成細(xì)末。 ?。?）雞蛋打散，放入胡蘿卜末，拌勻。 ?。?）將白醋倒入鍋中，放入白糖，倒入準(zhǔn)備好的雞蛋液，翻炒至雞蛋熟即可。
食譜營(yíng)養(yǎng)： 雞蛋中含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，并含有豐富的能幫助胎兒大腦發(fā)育的卵磷脂，這款糖醋雞蛋適合懷孕早期喜食酸味的孕婦食用。
